Eine Kultur, die Menschen sieht.
Angebote für eine achtsame Arbeitskultur
Wo wirtschaftlicher Erfolg und Menschlichkeit sich verbinden.
In einer Arbeitswelt, die schneller, komplexer und herausfordernder wird, braucht es neue Wege des Miteinanders.
Eine achtsame Arbeitskultur bedeutet, den Menschen wieder in den Mittelpunkt zu stellen – mit all seinen Bedürfnissen, Grenzen und Potenzialen.
Ich unterstütze Unternehmen, Führungskräfte und Teams dabei, eine Kultur zu entwickeln, die auf Achtsamkeit, gesunder Kommunikation, Selbstfürsorge und innerer Stabilität basiert. Nicht um noch mehr zu leisten – sondern um gesund, verbunden und mit Freude zu arbeiten.
Für eine Arbeitskultur, die Menschen stärkt.
Meine Angebote folgen einem ganzheitlichen Ansatz und gliedern sich in drei zentrale Bereiche. Sie richten sich an Führungskräfte und an Teams, die die mentale Gesundheit stärken und eine achtsame Arbeitskultur entwickeln möchten.
Achtsamkeit & Kultur
Ich begleite Sie als Führungskraft achtsamkeitsbasiert, sodass Sie selbst Stabilität und Sicherheit finden, eine gesunde Arbeitskultur entstehen kann, Sie mehr Klarheit in Ihrer Rolle finden und verbindende Kommunikation gestalten.​
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Formate:
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Inhouse-Seminare & Workshops
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Führungskräftetrainings
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Teamtage & Klausuren
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Impulsvorträge
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100 Tage Begleitung
Typische Themen:
Achtsamkeit am Arbeitsplatz · Kommunikation · gesunde Führung · Teamentwicklung · mentale Gesundheit
Resilienz & Gesundheit
Als Dozentin unterstütze ich Teams bei der Stärkung der Resilienz und der Förderung der mentalen Gesundheit.
Ziel ist es, Belastungen besser zu bewältigen, innere Ressourcen zu aktivieren und langfristig gesund zu bleiben.
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Formate:
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Stressmanagement-Trainings
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Resilienz-Workshops
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Burnout-Prävention
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Selbstfürsorge & Abgrenzung
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Seminare zur mentalen Gesundheit
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Mitwirkung an Gesundheitstagen
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Typische Themen:
Resilienz · Selbstmitgefühl · Stresskompetenz · Prävention · innere Stabilität · Achtsamkeit
Regeneration & Balance
Damit das Nervensystem bei den vielen täglichen Belastungen regenerieren kann, unterstütze ich mit Angeboten zur Entspannung am Arbeitsplatz. Weil es Entspannung kein Luxus ist, sondern eine Notwendigkeit!
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Formate:
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Entspannung am Arbeitsplatz
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Meditation & Klangentspannung
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Yin Yoga
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AromaTouch
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Reiki & Cupping
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Typische Einsatzbereiche:
Gesundheitstage · Pausenformate · Retreats · Auszeiten
"Wenn du ruhig und klar bist, wirkt sich dein innerer Frieden auf alle um dich herum aus.“
-Thich Nhat Hanh-
Kontakt aufnehmen
Kareen Koos
Achtsame Arbeitskultur
Parkring 14
06184 Kabelsketal
E-Mail-Adresse: info@kareen-koos.de
Tel: +49 (0) 151 2010 2887
